Videokurs
446
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-446,bridge-core-2.7.1,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-theme-ver-25.6,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

БОДИФЛЕКС

Стройное и подтянутое тело без изнурительных тренировок

Базовый видео курс

    Не забудь подписаться

    Instagram_logo-60x60

    Базовый курс для тех, кто ищет результативные способы восстановления фигуры и увеличения уровня энергии!

    Бодифлекс – это специальный комплекс упражнений, который основан на аэробном дыхании, и направлен на растяжку необходимых групп мышц. Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом, при глубоком дыхании, а напряжение одновременно определенной группы мышц позволит сжигать жир по всему телу (руки, талия, ягодицы, бёдра). Никаких изнуряющих тренировок и диет, отсутствие скачки и гонки. Благодаря дыхательным методикам, комплексу статических упражнений и растяжке, эта программа подходит в любом возрасте и с любым уровнем подготовки.

    В рамках наших занятий Вы:

    Обучитесь глубокому диафрагмальному дыханию

    Освоите технику дыхания бодифлекс

    Освоите базовые упражнения бодифлекс

    Энергетически простроите свое тело

    Вдохновитесь на осознанную работу со своим телом

    Этот базовый курс состоит из трех обучающих видео с подробным объяснением техники дыхания бодифлекс и базовых упражнений на все группы мышц.

    К каждому обучающему видео Вы получаете запись комплекса.
    А также, 20-минутный комплекс Бодифлекс для ежедневной практики и запись медитативной сонастройки.
    Базовый курс находится в закрытой группе facebook
    Запись видео доступна к просмотру без временных ограничений.
    Курс рассчитан на 3 вводных обучающих дня + 21 день закрепления для получения наилучших результатов!

    ЕЛЕНА БАС

    Меня зовут Елена Бас. Я автор системы Body and Soul Energy, основатель Студии Вдохновения, инструктор дыхательных техник бодифлекс и оксисайз, автор комплексных программ по уменьшению объемов тела на основе дыхательных гимнастик, ВДОХновляющий тренер, мастер энергетических практик. Помогаю людям пробудить осознанность через тело и дыхание. Более 10 лет преподаю и изучаю телесные, духовные и энергетические практики. Раньше я осуществляла чужую мечту, сейчас иду по своему пути! И он таков: Вдохновить — пробуждая в людях веру в себя и свои силы для нахождения и осуществления своих истинных желаний! 
    У каждого из нас уже Сегодня есть возможность изменить себя, и тем самым наш МИР к лучшему. А вот воспользуемся мы ей или нет — это выбор!

    Регистрация на курс

    Стоимость участия 990 грн

    480 грн