Меня зовут Елена Бас. Я автор системы Body and Soul Energy, основатель Студии Вдохновения, инструктор дыхательных техник бодифлекс и оксисайз, автор комплексных программ по уменьшению объемов тела на основе дыхательных гимнастик, ВДОХновляющий тренер, мастер энергетических практик. Помогаю людям пробудить осознанность через тело и дыхание. Более 10 лет преподаю и изучаю телесные, духовные и энергетические практики. Раньше я осуществляла чужую мечту, сейчас иду по своему пути! И он таков: Вдохновить — пробуждая в людях веру в себя и свои силы для нахождения и осуществления своих истинных желаний!
У каждого из нас уже Сегодня есть возможность изменить себя, и тем самым наш МИР к лучшему. А вот воспользуемся мы ей или нет — это выбор!
Уникальная авторская система Body and Soul Energy основана на философии дыхания, комплексе физических упражнений и энергетических простройках тела, постигая которые, каждый может не только расслабиться, улучить здоровье и фигуру, а еще погрузиться в состояние внутренней гармонии. В основе лежит объединение трех управляющих центров – разума, тела и души.
Гармония разума, души и тела – это основное условие прекрасного самочувствия в любом возрасте.
Это лучшие упражнения из множества техник, совершенно безопасные для любого возраста и любого уровня физической подготовки.
• научиться глубоко дышать
• нормализовать пищеварение
Используются мягкие направления фитнеса калланетика и стретчинг. Занятия Бодифлексом и Оксисайзом не требуют серьезных затрат энергии, на оборот дают мощный заряд бодрости и хорошего настроения. Заметно уменьшится объем тела уже с первой недели тренировок, такой результат не сравним ни при каких занятиях другими видами фитнеса.
У меня нет изнурительных тренировок, а это значит, что повода смотреть на часы и ждать, когда закончиться занятие я тебе не дам J
• вдохновляемся на новые цели
• избавляемся от усталости и начинаем высыпаться
Это комплексная тренировка, которая заменяет два с половиной часа занятий в фитнес зале. Уникальная авторская программа, которая позволяет восстановить метаболизм, достичь постоянных результатов на пути к стройности без изнурительных диет.
Возможность тренироваться прямо здесь и сейчас, у себя дома, а если что-то не получиться, приходи – я научу, как правильно делать упражнения и добиться быстрых, а главное стойких результатов.
• уменьшить объем тела от 10 до 35 см уже за первый месяц тренировок
• подтянуть кожу на лице и теле
Особая атмосфера мотивации, подбадривания и поддержки, превратят нашу тренировку в самое желанное время. Я хочу чтобы у тебя получалось так же легко как и у меня!
• улучшить общее самочувствие
• укрепить иммунную систему.
Основная моя задача – сделать счастливее как можно большее количество людей, и не важно, сколько сантиметров их талия сейчас!
У каждого из нас уже Сегодня есть возможность изменить себя, и тем самым наш МИР к лучшему.
А вот воспользуемся мы ей или нет — это выбор!
В программе:
Время занятий:
каждый будний день с 7:30 до 8:30 утра.
Первичное прохождение курса 2200грн
*специальное предложение для двоих 4000грн
Повторное прохождение курса 1500грн
Адрес проведения: ул. Старовокзальная, 24. Центр развития Эра Водолея
В программе:
Время занятий: вторник четверг с 18:30 до 20:00
Первичное прохождение курса 3200грн
*специальное предложение для двоих – 5800грн
Повторное прохождение курса 2400грн.
Адрес проведения: ул. Старовокзальная, 24. Центр развития Эра Водолея
Бодифлекс и Оксисайз.
Индивидуально для одного человека 700 грн (60 минут)
Индивидуально для двоих человек 1000 грн (60 минут)
Адрес проведения: ул. Назаровская, 7б метро Университет
г. Киев, ул. Старовокзальная, 24
+380986970164
bas.elene@gmail.com