home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-153,bridge-core-2.0.7,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-theme-ver-19.4,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive

BODY AND SOUL

ENERGY

Авторская программа Елены Бас

Рада приветствовать тебя на моем сайте!

Меня зовут Елена Бас. Я автор системы Body and Soul Energy, основатель Студии Вдохновения, инструктор дыхательных техник бодифлекс и оксисайз, автор комплексных программ по уменьшению объемов тела на основе дыхательных гимнастик, ВДОХновляющий тренер, мастер энергетических практик. Помогаю людям пробудить осознанность через тело и дыхание. Более 10 лет преподаю и изучаю телесные, духовные и энергетические практики. Раньше я осуществляла чужую мечту, сейчас иду по своему пути! И он таков: Вдохновить — пробуждая в людях веру в себя и свои силы для нахождения и осуществления своих истинных желаний!
У каждого из нас уже Сегодня есть возможность изменить себя, и тем самым наш МИР к лучшему. А вот воспользуемся мы ей или нет — это выбор!

О ПРОГРАММЕ

Уникальная авторская система Body and Soul Energy основана на философии дыхания, комплексе физических упражнений и энергетических простройках тела, постигая которые, каждый может не только расслабиться, улучить здоровье и фигуру, а еще погрузиться в состояние внутренней гармонии. В основе лежит объединение трех управляющих центров – разума, тела и души.

Гармония разума, души и тела – это основное условие прекрасного самочувствия в любом возрасте.

Мои занятия – это уникальный инструмент, который даст тебе:

Стройную и подтянутую фигуру;

Отличное настроение и улыбку каждый день;

Душевное равновесие и спокойствие;

Уверенность в себе и своих силах.

Превращаем свою жизнь в практику! Я научу тебя не только работе с телом!

БЕЗОПАСНО

Это лучшие упражнения из множества техник, совершенно безопасные для любого возраста и любого уровня физической подготовки.
• научиться глубоко дышать
• нормализовать пищеварение

КАЧЕСТВЕННО

Используются мягкие направления фитнеса калланетика и стретчинг. Занятия Бодифлексом и Оксисайзом не требуют серьезных затрат энергии, на оборот дают мощный заряд бодрости и хорошего настроения. Заметно уменьшится объем тела уже с первой недели тренировок, такой результат не сравним ни при каких занятиях другими видами фитнеса.
У меня нет изнурительных тренировок, а это значит, что повода смотреть на часы и ждать, когда закончиться занятие я тебе не дам J
• вдохновляемся на новые цели
• избавляемся от усталости и начинаем высыпаться

БЫСТРО

Это комплексная тренировка, которая заменяет два с половиной часа занятий в фитнес зале. Уникальная авторская программа, которая позволяет восстановить метаболизм, достичь постоянных результатов на пути к стройности без изнурительных диет.
Возможность тренироваться прямо здесь и сейчас, у себя дома, а если что-то не получиться, приходи – я научу, как правильно делать упражнения и добиться быстрых, а главное стойких результатов.
• уменьшить объем тела от 10 до 35 см уже за первый месяц тренировок
• подтянуть кожу на лице и теле

ВЕСЕЛО

Особая атмосфера мотивации, подбадривания и поддержки, превратят нашу тренировку в самое желанное время. Я хочу чтобы у тебя получалось так же легко как и у меня!
• улучшить общее самочувствие
• укрепить иммунную систему.
Основная моя задача – сделать счастливее как можно большее количество людей, и не важно, сколько сантиметров их талия сейчас!